Temat: Rozciąganie palców - do bólu
Witam, mam pytanie poszukuje ćwiczeń, nie tylko na gryfie które miałyby rozciągnąć palce, mam dosyć krótkie a zwykłe granie drabinek nie daje zadziwiających efektów
Chętnie spojrzę e też dość bolesne i skuteczne metody